辟谷具有更深的一层意义，它不是纯粹的挨饿，而是具备了练功（点穴、采气、采能、站桩、静坐等）而带来的特殊效果。

    中国辟谷理论认为每个人的身体都有一套阳性系统和阴性系统。阳性系统就是我们日常一直在用的，比如说整个的消化系统；而辟谷是用一套方法，关闭阳性系统（同时使胃酸停止分泌），开启阴性系统。在这个状态下，大脑始终处在一种全新的功能态，体能和潜力得到了充分的调节和发挥，身体方面的负荷得到减轻，元神得到最充分的运用和发挥，脑细胞的功用充分得到调动，因此，人与自然宇宙沟通活跃，外界的多种信息源源不断地输入大脑，此即"天人合一"。

祛毒素、除脂肪、塑体养生

生肌肉，壮筋骨、改善体质

活气血、通经络、自然调节

增智慧、开潜能、心清神明