“冬季辟谷，春天打虎！”冬三月，中医讲究，入冬后，情志要恬淡安静、可使神气内收，利于养藏，所以很多动物都有冬眠的习惯。冬天辟谷在静的状态下进行修养身心，是一种非常好的方法，静心能量训练则生阳气，所以立冬过后选择来辟谷，实为上上之选！


1、清理肠道，排出宿便 ！大肠积便,严重影响血液的纯度,影向美容,损害五脏六腑,甚至导致癌变。
2、净化血液，清理血管 ！素饮辟谷把心脏、脑部、全身血管内的脂肪及胆固醇燃烧掉,消除血管的阻塞现象。
3、清除多余脂肪
4、自 愈
重启人体的免疫功能，激活自体修复能力，分解身体内的有害组织，去除潜伏的病灶。
5、打开呼吸
深度的呼吸练习，让每一口气息都深入，到胸腔、腹部、脚底、每一个细胞！
6、使人体内真气流畅、生化有源，将自身过多的阴性垃圾物质燃烧来提供人体能量！