【健康】通过心理学研究探讨,这些引发疾病的问题你肯定不知道!!!

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1.心脏疾病:
   大多数是因为缺少爱和安全感的结果,以及感情的自我封闭。认为自己不值得爱,不相信爱情的可能性,或者不让自己表现对他人的爱情的人一定会出现心血管疾病。学会面对自己的真实感受,倾听自己的真正声音,可以在很大程度上减轻心脏疾病。
2.关节炎:
   学会经常光顾那些不会说"不"和指责别人利用他们的人,对于这些人来说,重要的是学会说"不",如果这是必须的。
3.肥胖:
   是身体保护某种东西的意图.内心的空虚容易刺激人的食欲,尔堇菜的举动能给很多人"充实"的感受,但是心灵的匮乏不是饮食能够填的满的。
4.肾病问题:
   是因为指责、伤心、生活中的不幸。挑剔的生活态度.这些人经常觉得,人们欺骗和欺负他们。类似的感情和情绪会导致人体内不正常的化学过程,免疫系统失调。我们常见的感冒是身体给我们的警告:"停一下吧!主人!喘口气儿,没什么大不了!"
5.气喘病:
   通常因为不会或不想独立生活.
6.胃部问题:
   溃疡性结肠炎.便秘,再心理专家看来,是因为眷念过去,不详打破旧观念.胃会对困扰我们的问题作出敏感的反应,如果你压抑这些感觉,不愿意承认,试图用理性,意识忽视和"忘记"它们,各种胃功能失调就找上门来.长期的气愤.紧张会诱发胃炎.胃痛(烧心).胃液过多意味着你长期被压抑的性格挑衅
7.便秘:
   是因为人们积累太多的情感.观念和体验,不能或不愿意割舍,长期不能释怀,感受不到新的情感和体验.
8.眼睛疾病:
   是不想看到什么,不接受周围世界的表现.近视的人想要恢复被毁的视力,需要有自信心并且完善自己的个人和职业素质,提高个人威信.远视的人的潜意识里会觉得周围充满了困难和不快,让人无处躲藏.问题还是在于不自信,不能解决累积的问题,也可能是习惯性的大题小作.建议你训练下自我的控制力,再显示生活种一定会找到好的方面,或许应该尝试改变自己的生活方式.
9.耳朵疾病:
   耳背,耳聋与我们试图忽略那些听觉信息,希望把周围的人、外部世界抽象化有关。他们不想听到他人的不满,指责,谩骂,只希望留给自己安宁。考虑一下是什么让你 有这种愿望?如果是与亲人的关系,试图找出她话里让你厌恶的实质.要知道无风不起浪---或许是你自己的问题.
10.失眠:
   人们要重视失眠.因为失眠有害于健康,治疗失眠,从临床应用上看,如果是轻度患者, 可 以用山枣仁泡水喝,药店都有出售,失眠主要还是心里想事太多不能放下,应调节心理,要知道我们人知道的有限,只有上帝是无限的,任何事我们只要尽力了,至于结果怎样,不是我们说了算,尽力了就安心接受一切临到我们的 ,改变能改变的接受不能改变的,让我们接受上帝给我们的一切,顺其自然天地宽。
11.高血压:
   常发生在这样的人身上:他们充满豪情的把自己力所能及的负担全揽上身,马不停蹄地劳作,害怕辜负周围人的希望,希望自己在别人眼里是重要和被尊重的,因此排挤自己内心的情感和需求.忽视内心健康。高血压其实也是心理负担太重,遇事着急,要明白很多事我们是做不了的,每个人都一样,不可能样样都做的很好,上帝是很公平的,每个人都有自己的长处,也都有自己的弱点,没有人是完全的,不要在乎别人怎么说,别人说好说坏不重要,要知道将来都要显出来,我们要敢于承认自己的不足,要知道别人也跟我们一样,那些成天说别人的人是不认识他们自己也会那样。

男性健康生活八要素

    1.营养:生活中饮食营养要均衡,不但要吃多种谷物和粗粮,还要适量吃新鲜水果和蔬菜,注意少油、低盐、无糖,控制主食量。
    2.锻炼:坚持安全适量的有氧运动,每天至少走路2~3公里。
    3.水分:每天要喝足够而清洁的水,利用冷热水来调节身体的不适。
    4.阳光:多在户外运动,接受自然阳光的照射,当然要防止暴晒。
    5.节制:节制欲望和不良嗜好。(如不吸烟,不喝酒,这一点恐怕很多人难以做到。)
    6.空气:健康生活要特别注意多出去走走,多到大自然中呼吸新鲜空气。
    7.休息:生活中要劳逸结合,保持良好的休息习惯和有规律的睡眠。
    8.信念:相信科学的指导,建立信心,保持人生的乐观平和的心态。

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