衰老是很多人都要必须去面对的一个问题尤其是对于女性来说衰老对于他们是致命的却又是不可避免的，想要预防衰老就一定要提前下手赶在衰老之前做好预防工作这样才能让衰老的过程来的更晚一些让衰老的步伐也更加缓慢一些。

　　如果我们想要知道衰老的征兆的话，那么皮肤就是最明显的一种表现。随着年龄的不断增加，皮肤状态也随时改变，其中最主要的衰老体现就是皱纹。所以很多的女性在延缓衰老的时候，会非常注意面部的护理。那么，面部衰老的过程是什么样的呢?了解之后，我们能够更好的延缓衰老。

　　随生命发生、发展过程中的一种活动，是机体从构成物质、组织结构到生理功能的丧失和退化过程。衰老过程是从受精卵到死亡之间持续发生的，只是到了一定的阶段衰老的特征才比较明显地显现出来。人体衰老过程中的生理变化主要体现在机体组织细胞和构成物质的丧失，机体代谢率的减缓，机体和器官功能减退。衰老是不可避免的，但延缓衰老却是可能的。合理饮食，平衡营养是延缓衰老、延长寿命的重要措施之一。

衰老的主要生理表现是：

　　(1)形态变化。包括：①细胞变化。主要表现为细胞数的逐步减少。②组织与器官的变化。由于内脏器官和组织的细胞数量减少，从而发生萎缩、重量减轻。③整体变化。随着年龄的增长，体形和外形出现变化，如头发变白;皮肤弹性降低，出现皱纹，出现老年斑;牙齿松动脱落，耳聋、眼花、驼背，身高逐渐缩短等。

　　(2)生理功能减退。包括：①心血管系统功能的衰退。如心肌纤维逐渐萎缩，心肌细胞内老年色素(脂褐质)沉积，心瓣膜变得肥厚硬化、弹性降低等。②呼吸器官老化。表现为肺容量降低，呼吸功能明显减退，代偿能力降低。③消化系统的变化。主要是口腔、胃肠功能减弱，牙龈、牙齿发生萎缩性变化。④肌肉骨骼运动系统变化。主要表现在随年龄增长，肌纤维变细、弹性降低、收缩力减弱;骨骼中有机成份减少，无机盐增多，因而致使骨的弹性的韧性降低，易骨折等。⑤神经系统变化。主要表现为脑细胞的某种程度的丧失;神经传导速度降低;老年人的动作迟缓，反映灵活性减弱等。

　　(3)主要感觉器官功能减退。如视觉、听觉、嗅觉、味觉、皮肤感觉(包括触觉、温觉、痛觉)能力减退。此外，老年人心理运动反映也相应迟缓。

　　对于不同的人来说衰老有不同的表现有些是体现在器官和感官上的有些人却是体现在皮肤和外貌上的，无论你的衰老体现在了哪里当这些情况出现时你都要多多小心因为着预示着衰老已经慢慢向你走来了而你需要做好对抗衰老的准备了。