敷着最贵的面膜，熬着最多的夜;一边保温杯里泡枸杞，一边火锅烧烤炸薯条……

    这是如今许多年轻人的真实写照，本该身强体壮的年龄，却被各种健康问题困扰。通过对比发现，2017年年龄在34岁到36岁之间的年轻人，比2014年处于相同年龄段的人，健康状况下降了11%。抑郁症、药物滥用、酗酒、高血压、多动症、精神病、克罗恩病和溃疡性结肠炎、高胆固醇、烟瘾、2型糖尿病，是年轻人面临十大健康问题。童年肥胖、青年猝死、中年过劳的情况，已不再是新闻。据全国肿瘤登记中心的数据显示，从2000年到2013年，年轻人(20~39岁)癌症发病率增长了近80%。

      人到中年，每次体检都是一次审判!亚健康已无法避免。年轻时的通宵达旦、肆无忌惮的消耗健康，到了这时，每个人的身体就成为了你命运的主宰。中年人每次的体检，都是你人生轨迹的记录仪。很多人怕去体检，其实并不是怕查出亚健康，而是怕一决生死。频频出现在视野中的“猝死”、“重大疾病年轻化”等事件，让更多的人无法坦然面对这场 “命运审判”。

     也就是说，无论一个人的生活环境有多差，有没有家族遗传史，甚至于医疗体系有多么的不健全，只要能够注重自己的生活方式，就能够提升自己的健康状况以及延长你的生命长度。

      其实简单来说就是六个字：治未病控慢病，也就是说防御未来可能发生的疾病，控制并治疗已经出现的慢性病。疾病的发展要经历从萌芽的低危状态逐渐发展，升级，到最后实质病变而转为高危，体内发生的早期变化到最后的临床症状表现，就许多疾病而言，这过程可能会持续几年，十几年，甚至是几十年。很多疾病，在发展初期没有症状，也许只出现了个别的异常指标，这时候需要引起关注，否则就可能错过了最佳的治疗时机。
      所以针对性的预防干预，可以实现疾病前的有效阻断，达到维护健康的目的。例如糖尿病、脑梗这些疾病，绝不是短时间内形成的，属于积累爆发式。现今社会，我们生活在一个谈癌色变的时代，癌症并非不治之症，它的发生也是逐步进展的，作为一种慢性病，提前干预尤为重要，只要做到及时有效，癌症也并非绝症。针对癌症，预防>治疗。我们需要定期体检，完全可以做到排除隐患，提早防患于未然。

在疾病面前，我们都是弱者

     在人类生活的环境中，存在着数以百万计、千万计的细菌、病毒、寄生虫等病原体，对于这些生物而言，人体堪称饕餮盛宴，为它们的生长和繁衍提供了温馨的港湾。

     病原体会对人体不断进行“攻击”，一般而言，很难造成明显的伤害，而原因之一就是人体免疫系统的防卫功能，对异己力量严防死守，而对于已侵入人体的病原体进行肃清剿灭，我们得以健康地生活。但是，当免疫系统功能受损，免疫力降低的时候，有效抵抗已经无法实现，人体即易发生感染，如流感、肺炎、肝炎以及当下肆虐的新冠肺炎等疾病。导致免疫系统功能受损，免疫力降低的原因多种多样，而且还有可能是复杂多因素情况的缠绕交织，总体而言，可以划分为先天性因素及继发性因素。

     先天性因素主要是指原发性免疫缺陷疾病，即出生时免疫系统功能就不完善。目前，该疾病有150多种类型，但这些疾病非常少见，通常在生命早期就会被诊断出来。由于免疫系统功能受损，患有原发性免疫缺陷疾病的人群不仅易感染，更容易出现反复感染，甚至是罹患癌症。相对而言，后天性因素导致的免疫系统功能受损则更为常见。生活中接触环境毒素，包括一些杀虫剂、重金属、石油化学物质以及空气污染物，如烟雾尾气等;此外，疾病、营养不良、药物、饮酒、年龄，甚至是怀孕也会损伤人体的免疫力。

    30岁以后，人体免疫功能开始走下坡路，本应好好休整，给免疫系统更多呵护。但中年时期，尤其是40岁以后，又是人生中经济压力、精神压力最大的阶段，很多人仍如年轻人一样“挥霍”健康，作息不规律、营养跟不上，导致免疫系统最易出问题。一旦免疫系统崩溃，后果非常严重。有些人感冒后症状严重，甚至导致死亡，就可能与免疫系统功能的严重紊乱有关。更严重的是，人体的抗肿瘤能力也可能会下降，更易患癌，护好免疫力就是最好的“抗癌药”！

     随着生物科学技术的飞速发展，干细胞能够再生修复免疫系统，迅速有效地增强免疫力。干细胞作为一种具有增殖和分化潜能的“万能细胞”，在体内可以分化为各种免疫细胞，调节免疫系统。干细胞可以让免疫系统里面的细胞再生，只需要将一小部分的干细胞到体内，就能够快速的修复体内的免疫系统。