我们通常谈到的 “免疫力”指的是免疫系统的防御能力，免疫力的科学说法是免疫系统功能，主要由免疫细胞、组织、器官及免疫分子组成的人体自身防御机制。
它，外能抵抗细菌、病毒等异物的入侵，内能处理衰老、损伤、死亡、变性的细胞。大家可以将免疫力理解为守护身体的“警察”，专抓外来的有害入侵者和内部的叛徒，以保证人体系统正常运行。
免疫力依靠的“主力军”——免疫细胞
免疫细胞可分为两大类，其中一类叫作固有免疫细胞（或者称为先天免疫细胞或天然免疫细胞），包括巨噬细胞、树突状细胞、自然杀伤细胞等。它们在抗病毒免疫过程中，发挥重要作用。另一类免疫细胞被称为获得性免疫细胞，即T细胞和B细胞两种，它们是抗病毒、细菌等病原微生物的主力军和核心力量。
人体免疫与疾病的三层关系
如果把所有进入人体的细菌、病毒等危险物质看作是“敌人”，那人体免疫和疾病的关系可总结为三个层面：
层面一：认不出“敌人”
要想杀“敌人”，第一步就得先认出哪个是“敌人”。但是未必那么容易，“敌人”很狡猾。比如流感病毒。这种病毒为了逃避人体免疫，会不断变换自身表面的H蛋白。H蛋白就是一种辨别物质，H蛋白变了，人体免疫受到了“伪装”的迷惑也就认不出“敌人”来了。
层面二：把“友军”错当成“敌人”
当免疫系统出现自身紊乱，同样会出麻烦，错把“友军”当“敌人”，且更难治愈。正常情况下，人体有一套严格的识别机制，防止免疫细胞误伤自己人。但是，有时候这种识别机制紊乱了，就会带来很多种疾病，而且大多是疑难病，比如自身免疫病（红斑狼疮/强直性脊柱炎/类风湿关节炎等）。人类自身免疫病有100多种，但是机理都是人体免疫不断攻击自身的细胞。甚至有专家说过，当你遇到解释不通的临床问题时，就想想会不会是自身免疫出了问题。
把“友军”当“敌人”，除了会引起自身免疫病，还会带来过敏。过敏就是免疫系统把本来无害的物质辨别为“敌人”，产生过度的反应。如过敏性鼻炎、哮喘、荨麻疹、湿疹都是过敏的临床表现。所以，过敏不是因为免疫力低了或者免疫亢进，而是辨别异常，把无关紧要的物质小题大做。
层面三：打不过“坏人”
免疫和疾病关系的第三个层面：即使能够认出“敌人”来，但是有心无力打不过，这就是免疫功能低下。比如艾滋病、白血病、糖尿病、尿毒症等。这些病有的是免疫细胞的数目减少，有的是功能降低。不论是什么情况，总之就是认出了“坏人”，但是打不过。对于癌症，有时候是认不出来“坏人”，但有时候，即使认出来了，癌细胞也会释放一些物质麻痹免疫细胞，让免疫细胞的杀伤能力大大降低。
可以说，人类所有的病都和人体免疫有关。
干细胞对于免疫调节的三层作用机制
首先要说明的是，没有任何可以快速增加免疫力的食品和保健品！当人体的免疫严重缺陷时，再强大的医疗条件也无能为力。我们唯一能做的，就是“治未病”，在你的身体健康没有受到严重威胁时主动干预。
干细胞不仅可以分化成各种功能细胞直接修复受损的组织器官，还具有优秀的抗炎和双向免疫调节功能，可以广泛抑制多种免疫细胞的活化和功能，包括巨噬细胞、粒细胞、自然杀伤细胞、树突状细胞、T细胞和B细胞等。
第一层：扩充“友军”数量
干细胞可以分化成不同的功能细胞，当然也包括免疫细胞。随着年龄的增加，人体内的新生细胞数量会越来越赶不上衰老以及死亡的细胞数量，入不敷出，这其中也包括免疫细胞。在提升免疫细胞功能方面，可以通过分化成新生的免疫细胞，使得原本的“免疫军队”数量壮大。从而在兵量上取得优势。
第二层：提升“友军”战力
随着年龄的增加，包含免疫细胞在内的功能细胞们，质量也会大不如前，细胞老了，“战力”也会随之下降。干细胞特有的替代以及修复功能，可以提升现有多种免疫细胞的功能，包括巨噬细胞、粒细胞、自然杀伤细胞、树突状细胞、T细胞和B细胞等。在微环境的诱导下，自动识别免疫细胞中的“老弱病残”：抑制细胞凋亡、促进细胞增殖；同时，自行分化以替代受损或老化细胞。从而使原有战力下降的“友军”，重振旗鼓，提升整体战斗力。
第三层：改善“战场”环境
在病毒、细菌大举进攻人体的情况下，体内环境也会受到影响（产生炎症环境），这种环境下对于“友军”的生存并不友好。干细胞（利用自身的旁分泌功能，在人体微环境诱导下，趋化因子，生长因子等多种生物活性物质，改变组织细胞所处的微环境，从而减轻炎症反应、提高抗感染能力。
除此之外，干细胞不仅自己是人体的“最佳修理工”，还充分发挥着“榜样”的作用，对周围的细胞们产生正面的影响，促进细胞们积极工作，修复我们的组织和器官，维持机体健康的内环境。
人类的历史是一部与疾病与病毒斗争的历史，这场永无休止的战争驱动了人类免疫系统的不断进化。尖端生物科技的进步与发展，让人体面对外界侵犯时，拥有了更多的选择权。对于风险的恐惧和无力感，也会随着我们对健康的认知提升，烟消云散。
