越来越不喜欢改变习惯……

以前可以唱KTV到天亮，现在只要熬一次夜，就会累一个礼拜。

总是把重要的东西放在重要的地方，再把那个重要的地方彻底忘记……

谁不是上一秒还在不愿长大，下一秒惊觉自己成了一个不动声色的大人呢？

       当然，很多人还寄希望于“逆生长”……不过讲真啊，逆生长都是瞎说啊，真要论起来，灯塔水母倒是真的能逆生长，长到一定程度就会回退到早先的状态下。可是灯塔水母属于刺胞动物啊，这一类的动物屁股和嘴长一块儿了——真有人受得了这个罪？所以啊，人类还是安安分分的先把自己的衰老问题搞清楚吧。

不可避免的衰老与死亡

       早在1881年，知名的演化生物学家奥古斯特·魏斯曼（August Weismann）就在“The Duration of Life”一文中指出，人类之所以会死亡，原因在于耗竭的组织无法永久自我更新，细胞的分裂能力也有极限。在100多年前，魏斯曼的观点显然是过于领先时代了。这一论断在沉寂了80多年后，才重新得到人们的审视。

       1961年，莱奥纳德·海弗里克（Leonard Hayflick）证实了魏斯曼的论断。他发现，哺乳动物的细胞分裂能力的确有着极限，驳斥了细胞具有永生性的观点。这个现象也被称为“海弗里克极限”。

       无论是魏斯曼还是海弗里克，他们都认为组织衰老的原因，在于这些“不分裂细胞”的积累。也正是因为这些细胞的存在，组织无法持续进行自我修复。但限于时代，他们只说对了关于这些细胞的表象，遗漏了它们在分子层面的许多作用。而随着我们对这些细胞的不断了解，它们也有了一个新的名字——衰老细胞。

抗衰老需要有科学的方法

       在古代，人类曾经认为，年轻人活的组织可以传递青春。所以，倡导与年轻人睡在一起，甚至采用极端的方法，就是通过喝年轻人的血液来保持青春。也有人服用丹药、泉水、植物精华等，以求健康长寿。在今天看来，这些做法显然缺乏科学性，甚至是愚昧可笑的。

补充活力干细胞是保持青春的根本措施

       法国著名的生物学家巴丰指出，哺乳动物的寿命约为生长期的5-7倍，通常称之为巴丰系数，或巴丰寿命系数。然而，几千年来，人类为延缓衰老，战胜死亡，绞尽脑汁，但都未能达到科学界所推测的"巴丰系数"的寿命极限175岁。

      但是随着干细胞技术的发展，科学家发现如果激活人体内休眠的干细胞，可以延缓人的分子水平衰老。可以想象，随着干细胞技术的发展，未来人类的寿命或有可能接近甚至是超过巴丰系数的极限！

      通过大量实验和临床对照研究使人们逐渐认识到：我们苦苦寻觅的青春之泉不在别处，而是蕴藏于我们体内，是否年轻态主要取决于体内的细胞，只要细胞健康了和有活力了，机体才能保住青春。

      而细胞的状态和命运是由干细胞决定的，干细胞可以修复细胞的损伤，补充细胞的消耗，激活细胞的能量。现在，我们终于明白，干细胞数量不足或质量下降，才是导致人体衰老的关键因素。

      美国布朗大学的John Sedivy教授在衰老研究的学术领域内有较高的知名度。他的研究集中在原癌基因Myc和动物细胞的衰老现在他的在研项目主要是关于细胞衰老的表观遗传调控和Myc在衰老中的作用。 John Sedivy教授认为，抗衰老治疗毫无疑问地现在就是真正的科学。关于衰老的现代研究还是非常新的，是非常年轻的领域。

      人类衰老的本质是：随着年龄增加，我们体内干细胞的数量会逐渐减少，活力会逐渐下降。在新生命刚刚出生时，干细胞数量非常充沛；到30岁左右时，干细胞的储存量只剩下出生时的一半；步入60岁以后，干细胞的数量更是明显减少。

     虽然目前人类还无法完全终止衰老进程，但可以通过补充活力干细胞，让衰老进程慢下来，让衰老状态有所逆转和改善。